プログラミングの記事をQiitaに書くようになってから、ブログに書くことがなくなってきました。 せっかく作ったので細々とプライベートのことも書いていきます。 8/19の土曜日に鎌倉の由比ヶ浜で開催されたビーチクリーンとビーチヨガに参加してきました。 …

娘が６ヶ月になりました。 初めて寝返りしてから色々体を動かすようになっています。 その中でヨガのよくあるポーズっぽい体勢になることもあるんだなーと感じたので、取っていたポーズをちょこっと紹介します。 ブジャンガアサナ(コブラのポーズ) 寝返りう…