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ほげほげ

プログラミング、英会話、ヨガ、料理などの備忘録など。

現代社会とカジュアルヨガを出版しました。

Kindle現代社会とカジュアルヨガという書籍を出版しました。
3年間気楽にヨガを続けていく中で生じた心や体の変化を体験談形式で綴っています。