Point the toe 意味 つま先を伸ばす こんな時に使う コブラのポーズの足の説明 Spread 意味 開く Giant step こんな時に使う 足を大きく開く Degree 意味 度(角度) こんな時に使う トリコーナアサナに向かう途中に足の向きを回転させる時など ヴィラ2の前足…
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